Для бега на средние дистанции очень важным является умение изменять технику в условиях наступающего утомления, когда организм наполняется молочной кислотой.
Для анализа техники бега выделяют старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование.
Ответы на экзамен по легкой атлетике
Международные встречи по легкой атлетике
Развитие легкой атлетики нарастало поистине бурными темпами: только за 1920-1922 гг. легкоатлеты стартовали на первых олимпиадах Сибири, Приуралья, Северо-Кавказа, Средней Азии, Украины, Поволжья. Достигнутые успехи явились предпосылкой организации и проведения I первенства РСФСР (1922 г.), в котором участвовали и легкоатлеты Украины. Это соревнование по своему уровню и организации превзошло все состязания дореволюционной России.
Техника спортивной ходьбы
нога должна быть выпрямлена в коленном суставе с момента ее постановки в положение передней опоры до момента вертикали. Во время момента вертикали (некоторое время до и после него) происходит незначительное провисание таза в сторону маховой ноги .Центр тяжести перемещается через опорную ногу в момент переднего шага маховой ноги вперед, и ходок в момент касания пяткой опоры одновременно перемещает свой вес на уже опорную впередистоящую ногу. Руки при ходьбе, в зависимости от скорости, сгибаются в локтях тем больше, чем выше скорость.
Развитие легкой атлетики с 1940 по 1952 годы
В 1941 г. была введена единая Всесоюзная спортивная классификация, которая из-за начавшейся Великой Отечественной войны не могла получить широкого распространения.
Правила соревнований в эстафетном беге
Дистанции:
4х100,4х400
Шведская дистанция- 800х400х200х100
Малая шведская 400х300х200х100